Công ty cho thuê sân khấu tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ chữa tắc tia sữa tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Công ty cung cấp, cho Thuê người đại diện cưới hỏi toàn quốc.

Chung cư helios Tower Vinhomes Gardenia Chung cư Goldmark City The RainBow 8X Dự án Centa Park Tân Bình Vinhomes Central Park Chung cư Century Chung cư Diamond Lotus Lake View Chung cư SSG Tower Chung cư Sunrise City Chung cư The One Sài Gòn Chung cư Centa Park Dự án Goldmark City Chung cư 87 Lĩnh Nam Chung cư 88 Láng Hạ Chung cư Cầu Diễn Chung cư Hải Đăng City Chung cư Imperia 360 Giải Phóng Chung cư Royal City Chung cư Ruby Tower Chung cư Jamona Golden Silk Vinhomes Golden River Chung cư Goldseason Chung cư Goldsilk Complex Dự án The Sun Avenue Thiết kế biệt thự ecopark Thiết kế nội thất royal city Vinhomes Gardenia Vinhomes ba son Vinhomes Gardenia Cầu Diễn Vinhomes Mễ Trì Chung cư 93 lò đúc Dự án Chung cư Goldmark City Chung cư Vista Verde Chung cư Samland Airport Chung cư gamuda the two chung cư tincom city 360 giải phóng Khu đô thị park city Chung cư tây hồ residence Chung cư golden an khánh Chung cư Mon City Căn hộ An Gia Riverside Căn hộ 8X RainBow masteri thảo điền căn hộ full house căn hộ carillon 2 tân phú Chung cư the sun avenue chung cư 283 Khương Trung Chung cư Gemek Premium Goldmark city 36 hồ tùng mậu Chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng HD Mon City Mỹ Đình Chung cư Imperia Garden Dự án 60B Nguyễn Huy Tưởng Vinhomes Liễu Giai chung cư the vetsta Biệt thự Trung Yên Chung cư Anthena Complex Chung cư địa ốc Chung cư Thành An Tower udic riverside 122 vĩnh tuy hacinco complex lê văn lương chung cư green stars Chung cư Kim Lũ Chung cư Mon city chung cư diamond lotus Dự án 69 Thụy Khuê Condotel Grand World căn hộ Vinhomes Ba Son Chung cư The Gold View vinhomes trần duy hưng chung cư vinhomes central park dự án vinhomes gardenia goldseason 47 nguyễn tuân Chung cư GoldMark City Căn hộ saigonres Plaza Căn hộ saigon panorama Central coast đà nẵng Grand World Phú Quốc Biệt thự Premier Village Hoa Phượng Vinhomes Riverside Chung cư Ecolife tây hồ Vinhomes Times city Chung cư Handi resco Hacinco lê văn lương chung cư vp6 linh đàm tân hoàng minh hoàng cầu Anh Đào Vinhomes Riverside Hoa Lan Vinhomes Riverside Chung cư Valencia Chung cư Ecolife Capitol Biệt thự vinpearl Căn hộ phú hoàng anh Cho thuê văn phòng Vinhomes Nguyễn Chí Thanh Dự án King Center Căn hộ Melody Residences

Chung cư an bình city giá tốt, view hồ, tiện ích hiện đại

Xưởng sản xuất máy ép cám viên hộ gia đình chăn nuôi, máy ép cám viên mini cho thỏ, gà, vịt, chim bồ câu. Kho xưởng sản xuất lồng thỏ công nghiệp giá rẻ tại hà nội, lồng chim bồ câu, lồng gà trọi Hướng dẫn phương pháp phục hồi tóc hư tổn nặng hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng Phân phối máy làm cám viên uy tín, giá rẻ, miễn phí ship hàng toàn quốc Cung cấp lồng công nghiệp chất lượng thép không rỉ, mối hàn chắc chắn

Thuốc trị bệnh trĩ hiệu quả

Thuốc tiêu trĩ Safinar là sự kết hợp một cách khoa học các loại dược liệu  quý như hòe giác, đương quy, phòng phong, chỉ xác, hoàng cầm, địa du có tác dụng điều hòa chức năng các tạng phủ, lưu thông khí huyết, thanh nhiệt, mát  tràng, bền thành mạch, làm co búi trĩ. Thành phần: Cao Hòe giác (Fructus…

Read

Nhân viên văn phòng dễ mắc táo bón
Tuesday, 10 June 2014 02:26

Featured

Nhân viên văn phòng dễ mắc bệnh táo bón

 

Xã hội ngày càng công nghiệp hóa, mọi người thường vội vã với những loại thức ăn ăn liền, ít chất xơ và lại ít có cơ hội vận động nên số người bị táo bón càng nhiều. Tỷ lệ mắc bệnh cao nhất là phụ nữ mang thai và những nhân viên văn phòng phải ngồi lâu vì công việc.

Bệnh táo bón là một chứng bệnh thường gặp, không chỉ gây cho người bệnh những cảm giác khó chịu mà còn có thể dẫn đến một số vấn đề nguy hiểm hơn cho sức khỏe.

Biểu hiện của bệnh đó là buồn nôn, đau chân, đau đầu, đầy hơi, sốt, chán ăn và gây khó khăn cho sự co thắt ở ruột. Phần lớn việc điều trị bệnh táo bón chỉ cần chữa tại nhà, trong đó các thay đổi đơn giản trong cách sống và ăn uống thường mang lại hiệu quả cao.

 

Nguyên nhân gây táo bón

 

Nguyên nhân dẫn đến táo bón là do ăn uống không hợp lý (thiếu chất xơ, uống ít nước …), ít vận động, stress, do uống thuốc tây (1 số thuốc có tác dụng phụ gây táo bón: thuốc ngủ, thuốc hạ huyết áp, thuốc chống trầm cảm, chống dị ứng, thuốc chữa dạ dày…) hoặc do sự thay đổi của môi trường sống.

Ngoài ra cũng có một nguyên nhân khác dẫn đến táo bón đó là sự thay đổi của nếp sống, sinh hoạt hoặc môi trường sống. Ví dụ như bạn đến một nơi không phù hợp với thức ăn, nước uống thậm chí là nhà vệ sinh quá bẩn cũng sẽ ảnh hưởng đến việc đại tiện.

Các nhà nghiên cứu còn cho biết, táo bón liên quan đến ngược đãi tình dục. Những người bị ngược đãi khi đại tiện cơ xương chậu co lại chứ không giãn ra. Những người bị chứng bệnh này nên tham gia lớp học bệnh lý để các bác sĩ hướng dẫn làm thế nào để có thể thả giãn các cơ ra.

Táo bón trong thời gian dài sẽ rất nghiêm trọng, nó có thể dẫn tới chứng tổng hợp dạ dày mang tính mẫn cảm hoặc các bệnh dạ dày, đường ruột khác… Táo bón nếu để lâu sẽ dẫn tới bị bệnh trĩ, phình đại tràng, dẫn tới viêm đại tràng, để lâu biến chứng có thể dẫn tới ung thư đại tràng.

 

Cách chữa trị

 

Đối với trường hợp tác bón thông thường: 4 nhân tố là xơ, dịch thể, tập luyện, thời gian có thể giúp thoát khỏi sự đau đớn bởi căn bệnh này gây ra bằng sự nỗ lực của bản thân.

Người trẻ tuổi nên có một thói quen ăn uống hợp lý để phòng tránh táo bón: ăn đủ chất xơ thường có trong rau quả, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu đỗ. Mỗi ngày nên ăn 25-30g chất xơ tức khoảng 300g rau, trái cây. Cũng nên phối hợp đồ ăn, thức uống và thay đổi món ăn thường xuyên để tạo cảm giác ngon miệng và tận dụng hết những ưu thế của các thực phẩm khác nhau. Ngoài ra, việc uống nhiều nước để phân trong ruột mềm ra, nên hạn chế uống nước trà đặc, cà phê, cocacola… Các loại nước trái cây, nước rau, canh súp lỏng cũng là nguồn cung cấp nước rất tốt cho cơ thể.

Đối với nhân viên một số ngành nghề đòi hỏi phải ngồi lâu như thợ may, nhân viên vi tính, lái xe… nên tận dụng thời gian rảnh rỗi để vận động cơ thể phòng ngừa táo bón và tập một thói quen đi đại tiện đúng giờ.

Trong trường hợp nếu đi đại tiện ra máu, đau bụng hoặc táo bón liên tục trên 3 tuần bạn nên đi khám bác sĩ. Một người nhất là phụ nữ ngoài 40 tuổi nếu đang đi đại tiện bình thường bỗng nhiên táo bón có thể đã mắc một bệnh nghiêm trọng như khối u chẳng hạn. Táo bón kéo dài có thể kèm theo các triệu chứng khác như ngứa ngáy hoặc rách hậu môn.

 

Mách bạn:

 

Một số thực phẩm thông thường có tác dụng nhuận tràng rất tốt cho người bị táo bón: rau đay, mồng tơi, rau khoai lang, rau sam, rau má, rau cải trắng, rau cần, rau chân vịt, rau càng cua, mướp đắng…; Trái cây: Đu đủ, thanh long, bưởi, cam, quýt, chuối, dứa, táo, lê…; Củ quả: Củ cải trắng, bí đỏ, dưa leo, khoai lang nghệ, khoai tây cả vỏ,…; Ngũ cốc, đậu đỗ: Mè, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen cả vỏ, gạo lức…và các loại khác: rau câu, sương sâm, ..

 

 

safinar 468x90 180214

Last modified on Saturday, 13 August 2016 03:47

 mua hang online - t9 copy

 

 

 

Tư vấn Bệnh trĩ

Tư vấn viên 1 - 043.990.6195

Tư vấn viên 2 - 043.668.6226

3785514
Hôm nay
Hôm qua
Trong tháng
Tất cả
1570
2163
5275
3785514